Nutrición infantil: Más “gordito” no es más “sanito”

La antigua creencia de que un niño con sobrepeso era saludable, hoy se ha transformado en un escenario preocupante dadas las altas cifras de obesidad infantil en nuestro país. Una realidad que es posible cambiar con educación alimentaria y hábitos familiares saludables. Atrás quedó la imagen que asociaba un niño “gordito” con un estado saludable.

Primer Banco de Leche Materna en Chile: Nutricionistas protegiendo el“oro líquido”

Múltiples son los beneficios que aporta a los seres humanos la leche materna: contiene los nutrientes necesarios para su desarrollo, favorece el vínculo afectivo madre-hijo, es vital para el crecimiento intelectual del niño, disminuye el riesgo de infecciones gastrointestinales y respiratorias, y previene del desarrollo de alergias y el síndrome de muerte súbita del lactante,

¿Cuántos huevitos de chocolate se pueden comer?

Con la llegada del “Conejo de Pascua”, los niños tienen acceso a grandes cantidades de chocolates. Frente a esta situación inevitable, es muy importante la orientación de un adulto y la dosificación de estos alimentos para que se pueda disfrutar como corresponda. A continuación les entrego información nutricional para que conozcan las calorías y cantidad

¿Cuánto influencian los compañeros en la alimentación de sus hijos?

La problemática de la obesidad infantil en Chile sigue siendo preocupante. Según las cifras del Ministerio de Salud, la curva evidencia un aumento sostenido desde 2005, cuando la cifra de menores de 6 años obesos era de 7,1%. En 2013 se había empinado al 10,2%. A ello se suma el resultado del último Simce de

La colación que deben llevar los niños al colegio

Es sabido que durante el proceso de crecimiento de los niños es necesario una alimentación saludable y nutritiva para el buen desarrollo del cuerpo. Patricia Torres, nutricionista de Clínica Vespucio, detalla cuáles son los verdaderos alimentos que deben consumir los niños en la colación y advierte que son los padres los encargados de elegirlos. Azúcar,

Nutrición de las personas con diabetes

Personas con diabetes tienen las mismas necesidades nutricionales como cualquier otra persona. En combinación con el ejercicio y medicaciones (insulina o pastillas de consumo oral de diabetes), la nutrición es esencial para mantener su diabetes bajo control. Las medidas preventivas tienen por meta alcanzar el mejor control posible de la glucemia y para ello es

Clínico.cl patrocinó exitoso Seminario de Nutrición Deportiva

El viernes 3 de agosto pasado, el sitio ElDeportero.cl convocó al “Seminario de Nutrición Deportiva” en la Universidad Central, con el patrocinio de Clínico.cl. Este encuentro apuntó a un público general, que quisiera profundizar sobre la nutrición deportiva. La asistencia fue mayormente marcada por estudiantes de Educación Física y Nutrición. En ese marco expuso el

Especialistas recomiendan evitar ciertos alimentos en la noche

Dormir con el estómago “lleno”, sin duda produce malestar durante la noche y el descanso se hace casi imposible. La causa de esto es comer en exceso y alimentos que no son recomendables en la noche. Rebeca Flores Galleguillos, nutricionista de la Escuela de Nutrición y Dietética de la Universidad Andrés Bello, cuenta a Emol […]

Consejos de alimentación para personas con diabetes en video

En #videosysalud encontramos este video de Canal Diabetes que entrega algunos datos útiles para la dieta de quienes tienen diabetes.

¿Sabías que hay alimentos que te hacen sentir más hambre?

Muchos alimentos “engañan” nuestro estómago ya que luego de consumirlos nos hacen sentir más hambre o producen una sensación de vacío, así lo señaló a Yahoo! Marjorie Nolan, vocera de la Asociación Americana de Dietética, quien dio a conocer cuáles son estas comidas. Bebidas dietéticas Al consumir una de estas bebidas, su sabor dulce “despierta” […]